我选了比较常规的：不和孩子单独相处，不去酒吧，不漫无目的地开车兜风，不对自己期望过高，以及弹拉橡皮圈。
有时我也将“避免自怜”列入我的五项之一，但即使我自己也知道我这周没有做到，“不对自己期望过高”就成了不错的替代项，我都好几年没有过任何期望了。
问题三：这周你用了哪五种干预方法促进健康生活方式的养成？
又是老一套的答案：全职工作，锻炼身体，远离毒品和酒精，充分休息，保持平和状态。好吧，也许我今天表现得不够平和，但七天中只有一次，而理论上我们要填的是一周状态报告。
问题四：描述一下你这周以来所有不恰当或没被关注的冲动、幻想或有关性的想法。
我写道：我幻想和一名浑身被捆绑、嘴巴被堵住的成年女性。
问题五：解释一下每个性幻想的发生原因。
我写道：因为我是一名二十三岁的未婚男性，正亢奋得要命。
我想了一下，然后擦掉了“亢奋得要命”，重新写上“处于旺盛期”。布伦达·简女士 ——小组的头儿，对于集会里的用词有自己的规定，不能用、老二或者小弟弟，而要用。句号。
问题六：描述在前、中和后的情绪状态。大多数人都描述为愤怒或焦虑，压力太大，不断累积、累积，累积到他们必须得做点什么才行。有人汇报说之后会大哭。感到有罪、羞耻、极度孤独，都是打手枪的理由。
我没有那些感觉，我是个汽车修理工，我这些天的有着同样的治疗感觉。我不是在发泄情绪，我只是要保证身体的各个部件都能正常运转。
问题七：这周你经历了怎样的双向性行为？
我没什么可报告的。
问题八：这周你已有或者试图尝试与年纪适当的人发展过什么人际关系吗（非的）？
我选了比较常规的：不和孩子单独相处，不去酒吧，不漫无目的地开车兜风，不对自己期望过高，以及弹拉橡皮圈。
有时我也将“避免自怜”列入我的五项之一，但即使我自己也知道我这周没有做到，“不对自己期望过高”就成了不错的替代项，我都好几年没有过任何期望了。
问题三：这周你用了哪五种干预方法促进健康生活方式的养成？
又是老一套的答案：全职工作，锻炼身体，远离毒品和酒精，充分休息，保持平和状态。好吧，也许我今天表现得不够平和，但七天中只有一次，而理论上我们要填的是一周状态报告。
问题四：描述一下你这周以来所有不恰当或没被关注的冲动、幻想或有关性的想法。
我写道：我幻想和一名浑身被捆绑、嘴巴被堵住的成年女性。
问题五：解释一下每个性幻想的发生原因。
我写道：因为我是一名二十三岁的未婚男性，正亢奋得要命。
我想了一下，然后擦掉了“亢奋得要命”，重新写上“处于旺盛期”。布伦达·简女士 ——小组的头儿，对于集会里的用词有自己的规定，不能用、老二或者小弟弟，而要用。句号。
问题六：描述在前、中和后的情绪状态。大多数人都描述为愤怒或焦虑，压力太大，不断累积、累积，累积到他们必须得做点什么才行。有人汇报说之后会大哭。感到有罪、羞耻、极度孤独，都是打手枪的理由。
我没有那些感觉，我是个汽车修理工，我这些天的有着同样的治疗感觉。我不是在发泄情绪，我只是要保证身体的各个部件都能正常运转。
问题七：这周你经历了怎样的双向性行为？
我没什么可报告的。
问题八：这周你已有或者试图尝试与年纪适当的人发展过什么人际关系吗（非的）？
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