林昊的阴阳洗髓功虽然只是头一次练，但是却已经进入了状态，一呼一吸之间的时间间隔渐渐变长，呼吸量加大，而林昊完全不用刻意去控制，就这样自然而然的呼吸。
半小时之后，林昊的身上已经汗下如雨，这是正常现象，代表着林昊的体内循环加快，新陈代谢旺盛，是好的现象。这种现象到了一定程度，同样是可以适应的，到那时，体外就不会再这样出汗了，最后甚至会出现毛孔紧缩的现象，但那已经是洗髓境界的功夫，又是另一种情况。
只有林昊自己一个人在，也没人打扰，他这一坐就是多半天，最后的时候，林昊感受到体内的血液几乎如同沸腾一般，在血管中滚滚涌动，然而心脏的跳动不但没有加快，反而有变慢的趋势，只是一胀一缩之间，所推动的血液量更加的多，效率也更高。小腿的伤处，麻痒的感觉传来，似乎有无数的蚂蚁在林昊的断骨处爬动，让他恨不得伸手去抓。但是林昊却没那么做，他知道这是体内循环充足，骨骼正在生长。
外面门锁响动，林昊睁开眼，呼吸仍然保持着自然的呼吸的状态，他听出来是刘晓东回来了。此时的林昊与原先对四周环境的感知也有所不同，变的更加敏感，有一点风吹草动，都会在他的感知中放大。其实，刘晓东还在门外的时候，他就已经感知到了。
缓缓的伸展了一下筋骨，一阵噼哩啪啦的骨节错动声从林昊的身上响起，坐的久了只有这一点不太好，筋骨会有些僵硬的感觉。
自从这第一次练过阴阳洗髓功之后，林昊沉迷于这门功夫当中。小腿骨折，他没办法站起来练拳，就将自己的全副心思都放到了阴阳洗髓功上。然而效果也是明显的，不到一个月，林昊整个人就瘦了一圈，全身的皮肤更加紧致，精神也更加旺盛，有时一夜不睡，也不见他会疲惫。
转眼之间，已经快两个月了，林昊的断腿也康复的很快，现在他不用拐杖，也能两脚慢慢的走路，只是偶尔断#** 。
这天，林昊在自己的房间中独坐，胸膛不断的缓缓缩胀起伏，一呼一吸之间，甚至都能看到他的皮肤也会随着呼吸鼓起落下。突然之间林昊睁开了双眼，他一动不动的盯着自己打着石膏的小腿。今天的感觉十分奇怪，他居然没有从小腿上感受到那种麻痒难当的感觉！
抬手轻轻一拍，正拍在小腿的石膏上，咔的一声，石膏被林昊这一掌拍的粉碎。将外面的石膏和绷带统统的扔在一边，林昊的手掌在小腿上一路轻按下去，手上的劲力越来越重。
好了！完全好了！林昊心中狂喜，以前怎么没感觉到，一个完好的身体会这么让人值得高兴呢？
起来活动了一下筋骨，没有做太剧烈的运动，林昊先打了一套太极拳。太极拳舒缓伸展，正是可以慢慢恢复身体的拳法。八十一式太极拳打完，林昊连汗都没出，小腿上也没有让他耽心的疼痛传来，看来是真的没问题了。
兴之所至，林昊紧接着又将自己所会的拳法一一试演。他发现，自己的功夫不但没有退步，反而更进了一歨，原先劲力感觉有些勉强的地方，居然可以一气呵成。以前不能运用自如的灵劲，现在居然可以随手用出，这可不是练拳的功劳，而是呼吸之法的功劳。
低头一想，林昊将自己之前的情况与现在对比了一下，他发现，自从呼吸可以充实鼓动血液之后，肌肉的控制也就更加的随心所欲，难怪会有这样的变化，这不就是通过呼吸的作用，来加强对自身的控制吗？以前是想不通，现在则是水到渠成，自然而然的就明白其中的道理了。
拳诀中说，‘灵劲上身天地翻，遇人好似弓断弦’，从此之后，林昊明劲、暗劲和灵劲，这三种劲力都已经掌握了，普通的洗髓境界对他再也构不成威胁。不是林昊自大，他苦练卧虎功，自身的力量之大，远不是普通的高手所能比拟的，就算是柳如刚那样的洗髓境界宗师，在力量上也不如林昊，而今林昊又掌握了灵劲，这在劲力运用的技巧上也没了差距，唯一就差的，是身体的强度。在这一点上，林昊与洗髓初期境界的宗师还是有些距离。
不过，这些差距对于林昊这样的怪物来说，已经算不上什么，无论是他的力量还有技巧和决心，都可以说是上上之选。而能同具备这些优点的高手，几乎没有。
刘晓东回了住处，他一打开门，就看到林昊正在站桩，吓了他一跳。
“小昊，你的腿好了没有？不怕腿再断了？要是留下病根，再治就不容易了。”刘晓东指着林昊的小腿道。
“没事，今天已经完全好了，顾大爷说的一点不错，这呼吸之法果然可以让我恢复的更快。这下子，美国黑拳大奖赛我也能赶上了。”林昊抬起小腿，拍了拍，向刘晓东表示无妨。
刘晓东摇头，表示自己的无奈，“你别说，这些天史密特好象把咱们给忘记了，除了艾玛常来，那小子一次面也露，光顾着做他的明星了。”
想了一想，林昊道：“也是，不过他既然就兴，那也由他。我们去找唐纳德也一样，最好先给我安排一场比赛热热身，先适应一下。”
“你算了吧，这也太快了。先在家里恢复几天，再找唐纳德。他是不会跑的，挣钱的事他不会不干，这个小昊你可以放心。”刘晓东赶忙拦住了林昊的话头。
“行，我也不急，还有近一个月的时间，怎么也来得及的。”林昊知道刘晓东是为了自己着想，便不再坚持。
林昊的阴阳洗髓功虽然只是头一次练，但是却已经进入了状态，一呼一吸之间的时间间隔渐渐变长，呼吸量加大，而林昊完全不用刻意去控制，就这样自然而然的呼吸。
半小时之后，林昊的身上已经汗下如雨，这是正常现象，代表着林昊的体内循环加快，新陈代谢旺盛，是好的现象。这种现象到了一定程度，同样是可以适应的，到那时，体外就不会再这样出汗了，最后甚至会出现毛孔紧缩的现象，但那已经是洗髓境界的功夫，又是另一种情况。
只有林昊自己一个人在，也没人打扰，他这一坐就是多半天，最后的时候，林昊感受到体内的血液几乎如同沸腾一般，在血管中滚滚涌动，然而心脏的跳动不但没有加快，反而有变慢的趋势，只是一胀一缩之间，所推动的血液量更加的多，效率也更高。小腿的伤处，麻痒的感觉传来，似乎有无数的蚂蚁在林昊的断骨处爬动，让他恨不得伸手去抓。但是林昊却没那么做，他知道这是体内循环充足，骨骼正在生长。
外面门锁响动，林昊睁开眼，呼吸仍然保持着自然的呼吸的状态，他听出来是刘晓东回来了。此时的林昊与原先对四周环境的感知也有所不同，变的更加敏感，有一点风吹草动，都会在他的感知中放大。其实，刘晓东还在门外的时候，他就已经感知到了。
缓缓的伸展了一下筋骨，一阵噼哩啪啦的骨节错动声从林昊的身上响起，坐的久了只有这一点不太好，筋骨会有些僵硬的感觉。
自从这第一次练过阴阳洗髓功之后，林昊沉迷于这门功夫当中。小腿骨折，他没办法站起来练拳，就将自己的全副心思都放到了阴阳洗髓功上。然而效果也是明显的，不到一个月，林昊整个人就瘦了一圈，全身的皮肤更加紧致，精神也更加旺盛，有时一夜不睡，也不见他会疲惫。
转眼之间，已经快两个月了，林昊的断腿也康复的很快，现在他不用拐杖，也能两脚慢慢的走路，只是偶尔断#** 。
这天，林昊在自己的房间中独坐，胸膛不断的缓缓缩胀起伏，一呼一吸之间，甚至都能看到他的皮肤也会随着呼吸鼓起落下。突然之间林昊睁开了双眼，他一动不动的盯着自己打着石膏的小腿。今天的感觉十分奇怪，他居然没有从小腿上感受到那种麻痒难当的感觉！
抬手轻轻一拍，正拍在小腿的石膏上，咔的一声，石膏被林昊这一掌拍的粉碎。将外面的石膏和绷带统统的扔在一边，林昊的手掌在小腿上一路轻按下去，手上的劲力越来越重。
好了！完全好了！林昊心中狂喜，以前怎么没感觉到，一个完好的身体会这么让人值得高兴呢？
起来活动了一下筋骨，没有做太剧烈的运动，林昊先打了一套太极拳。太极拳舒缓伸展，正是可以慢慢恢复身体的拳法。八十一式太极拳打完，林昊连汗都没出，小腿上也没有让他耽心的疼痛传来，看来是真的没问题了。
兴之所至，林昊紧接着又将自己所会的拳法一一试演。他发现，自己的功夫不但没有退步，反而更进了一歨，原先劲力感觉有些勉强的地方，居然可以一气呵成。以前不能运用自如的灵劲，现在居然可以随手用出，这可不是练拳的功劳，而是呼吸之法的功劳。
低头一想，林昊将自己之前的情况与现在对比了一下，他发现，自从呼吸可以充实鼓动血液之后，肌肉的控制也就更加的随心所欲，难怪会有这样的变化，这不就是通过呼吸的作用，来加强对自身的控制吗？以前是想不通，现在则是水到渠成，自然而然的就明白其中的道理了。
拳诀中说，‘灵劲上身天地翻，遇人好似弓断弦’，从此之后，林昊明劲、暗劲和灵劲，这三种劲力都已经掌握了，普通的洗髓境界对他再也构不成威胁。不是林昊自大，他苦练卧虎功，自身的力量之大，远不是普通的高手所能比拟的，就算是柳如刚那样的洗髓境界宗师，在力量上也不如林昊，而今林昊又掌握了灵劲，这在劲力运用的技巧上也没了差距，唯一就差的，是身体的强度。在这一点上，林昊与洗髓初期境界的宗师还是有些距离。
不过，这些差距对于林昊这样的怪物来说，已经算不上什么，无论是他的力量还有技巧和决心，都可以说是上上之选。而能同具备这些优点的高手，几乎没有。
刘晓东回了住处，他一打开门，就看到林昊正在站桩，吓了他一跳。
“小昊，你的腿好了没有？不怕腿再断了？要是留下病根，再治就不容易了。”刘晓东指着林昊的小腿道。
“没事，今天已经完全好了，顾大爷说的一点不错，这呼吸之法果然可以让我恢复的更快。这下子，美国黑拳大奖赛我也能赶上了。”林昊抬起小腿，拍了拍，向刘晓东表示无妨。
刘晓东摇头，表示自己的无奈，“你别说，这些天史密特好象把咱们给忘记了，除了艾玛常来，那小子一次面也露，光顾着做他的明星了。”
想了一想，林昊道：“也是，不过他既然就兴，那也由他。我们去找唐纳德也一样，最好先给我安排一场比赛热热身，先适应一下。”
“你算了吧，这也太快了。先在家里恢复几天，再找唐纳德。他是不会跑的，挣钱的事他不会不干，这个小昊你可以放心。”刘晓东赶忙拦住了林昊的话头。
“行，我也不急，还有近一个月的时间，怎么也来得及的。”林昊知道刘晓东是为了自己着想，便不再坚持。
</p>