七十公斤的重量分布在腰间，肩膀，大腿和手腕，这可不比背着七十公斤的背包，重量分布在了全身上下，光是简单移动，就已经让人十分吃力。就算是背着七十公斤的背包只要跑上一小段路也会让人气喘吁吁，这种训练如果只是热热身的话，晚上的正式训练还不把人活活练死。
其实，对于张震的训练计划，王莉云也是听了唐龙的话刻意加重了几分，以往接受训练龙组的预备人员都是军队输送过来的精英！不管是在精神上还是肉体的强韧度根本不是一般人能够比拟，张震只是个普通人，平日里宅在家里哪里有什么机会锻炼身体，上学也是坐公交车，在学校不喜欢运动，因为他根本就没什么朋友，如果硬要说朋友王强算一个。
张震并没有这么伟大，考虑到要去保护两个世界的众生万物，但为了能够再次见到拉克丝，他必须要让自己变强，就算眼前的训练再怎么严苛绝对要坚持下去，如果连这点困难都无法克服也就没有资格回到伐武大陆，这一点张震十分清楚。
上课，下课，再到午休，张震并没有偷懒，该去的地方都去了，每当上课回到教室，张震总会带着一身的汗水，光是一个早上的功夫就已经消灭了五瓶矿泉水。
起先身体根本忍受不住七十公斤的负重，带着负重活动了一整天之后身体渐渐的开始习惯，放学后王军便在校门口等待着，望着浑身湿透的张震疲惫不堪的朝自己走来的时候，王军嘴角微微上翘，心下暗道“看来他的意志并没有想象中脆弱，竟然能坚持整整一天。”
王军迎了上去轻轻的拍了下张震的肩膀，谁知张震直接被拍的整个人都散架摇摇欲坠将要倒地，王军及时扶住了张震大笑道“哈哈，你赶紧取下负重吧，要不然真就要被累死了。”
张震哪里还有气力解下负重，王军很明理的帮张震解下了身上的负重丢到了校门口的悍马车上，随后将张震抚到了车上。
“感觉咋样？”
“不想说话，赶紧回基地吧，不是还有训练吗。”
“哈哈，好好，你好好的休息一下吧，其实晚上的训练也挺简单的，就是有点疼.....既然你能挺过第一关，晚上的训练应该是没啥问题。”
张震不想再浪费气力说话，就好像被气泵抽干了一样只剩下躯壳，王军将张震带回基地训练室的时候，负责张震起居的几个教官迎了上去将张震抬到了一张躺椅上，一桶冰块，一条毛巾，三个专业的按摩师立即开始对张震的全身按摩。
虽然力道很重，但却让张震如获新生一般！浑身上下充满说不上来的舒适感，在他们的推拿下全身的经络血脉都被打通了一般，整个人变得异常的轻松，就好像白纸，完全感受不到一丝的负担。一个小时之后，按摩师才结束了手头上的活。
张震睁开了眼，心底只想说一个字，爽！这就是先苦后甜，身上的酸痛在按摩师的处理下变得好转许多，已经能够下地自由走动了。
当张震在训练室来回走了几圈之后，惊奇地发现自己的身体变得轻飘飘的，此刻仿佛用力一跳都能够顶到天花板的感觉。
吃过晚饭之后休息了大约30分钟，王莉云出现在了训练师，她还带来了搏击教练。
“接下来的两个小时你将和他一起度过，8点我会再来的。”
眼前的大块头名叫田胜铭，体格十分强壮，张震的大腿都还没他的手臂粗壮，这是要跟他玩搏击么？张震暗暗咽下一口气，心下暗道“不要开玩笑了，真的要跟他打吗...”
田胜铭将张震带到了训练师右下角的拳击台，随后拿来了护具让张震穿上之后，还没说什么！就上前来了个过肩摔将张震摔了个人仰马翻。
疼！
只觉得骨头都快被硬生拆掉!
田胜铭对躺倒在地的张震说道“在我看来只有疼痛才能让人记得更加深刻，在我这里不会有什么狗屁理论，好好用你的身体记住我教的搏击技巧。”
面对眼前的大块头，张震哪里还有任何还手的余地，就算冲上去拽住了田胜铭的衣服根本就动不了他的一根毫毛，更别说是放倒他了。
砰！砰！
听着训练室传来一声声沉重的闷响，王军似乎想起了从前的惨痛经历，喝了口茶之后自语道“唉，肯定很疼。”
在被摔了十几次之后，张震的身体已经变得麻木了，几乎站在原地一动不动，对上田胜铭再怎么努力反抗都是无济于事，田胜铭根本没有留手，就算张震站在原地一动不动，他还是没让他休息，放倒之后直接将他拽起再次放倒。
砰！砰！砰！砰！砰！
也不知过了多久，田胜铭累的汗流浃背了，看了看手上的表，随后道“今天就先到这里吧，好久没有这么激烈的活动了，有点吃不消啊。”
听到这话后张震突然好想冲上去把田胜铭按在地上毒打一顿，自己还没说什么，他竟然抱怨累了？在地上躺了十多分钟，张震拖着一身的伤痛回到了房间，还没等休息几分钟王莉云就已经敲开了房门。
“出来。”
张震的精神状态几乎已经接近崩溃，听到了王莉云的话身体一个激灵，还是努力的撑起身子走出房间。
“最后十个俯卧撑，你今天就可以休息了。”
这对张震来说无疑是个好消息，但当张震摆好架势准备做俯卧撑的时候，手臂一软整个人躺倒在了地上！全身上下紫青片片，在忍耐体力极限的同时还要忍受着钻心的疼痛，在这种状态下想要再做俯卧撑是实在太难了，王莉云让张震头一次了解到原来做俯卧撑也是如此让人绝望，抓狂的事情。
“你还有49秒，老规矩，如果做不到明天你必须要做二十个俯卧撑。”
张震瞪大了瞳孔，心下一狠，咬破了嘴唇，双手绷得紧紧的，一个，两个，三个....直到做完了十个俯卧撑整个人趴在了地上，身上不断传来针扎似的疼痛，这哪里是训练！根本是在折磨人啊，还没等张震喘口气的功夫，按摩师再一次将张震抬到了躺椅上，按摩又开始了。
这一次的按摩让张震发出了杀猪般的嚎叫，疼，每当按摩师用力的推拿身子就好像被刀割下一块肉让人疼的无法忍受。
“啊啊啊，，停，疼死我了。”
按摩师哪里肯理会张震的求饶，不管不顾的对张震按摩了三十分钟，这三十分钟就好比严刑酷打，让人从精神到肉体彻底崩溃，才叫了几分钟，张震的就已经失去了意识，疼的昏了过去。
按摩结束后，按摩师便离开了，还是王军跑过来将张震躺到了房间里，打上了空调之后望着躺在床上一脸痛苦表情的张震，王军叹了口气，无奈道“他还是个孩子，这样的训练对他来说负担太重了，唉。”
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