“哼，你们是把宝贝当成了石头，这叫做入宝山而空回。(.全文字更新最快)原来我教你们的动作叫俯卧撑，在九阴真经里有一种功夫叫九阴白骨爪，用五个手指能够把脑袋插五个洞。”
“呵。”众人不信地吸口凉气，手指头能够把坚硬的脑骨插出洞来，真难让人相信。
“不信是吧？九阴白骨爪就是用这办法练出来的，这可是不传之秘，我对你们自然就不隐瞒了。估计赵兄没听说过一指禅吧，那是少林的点穴功，海灯法师用得最好，要想学会一指禅点穴功，必须把指头练到戳木如水一般，用我教的办法就是最快的办法。”
“真的假的呀，这一上一下的看起来怪可笑，和手指头有啥关系？”牛丰肯定想不明白，不过他对练武兴趣很大，如此武功听都听过，自然要问清楚。其它人也一脸地期盼，难道真能练成此功。
“还是不动脑筋呀。你们想想呀，开始就你们这没力气的样子，自然用两手撑地。练到后来，就只需拳头接地，再就变成单手，再变成几根手指撑地，最后一根手指撑地。想想吧，只用一根手指撑一个人，若可以轻松地做几十个俯卧撑，再想想，一个手指头能够支起上百斤，那戳到木头上会怎样？”
“对呀，真是有道理呀。嗯，看来只有仙人才能想出来。”
“当然了，还有其它功夫，都是九阴真经的基础，一并传给你们吧。关于九阴真经，这是宋朝时涉及到的一个很长的故事，当时九阴真经在道家全真派王重阳之手，决定送给天下武功第一者，这就有了天下四大高手在华山论剑，他们比了七天七夜，竟然没分出胜负。象降龙十八掌便是其中高手九指神丐的功夫。算了，以后有时间再细细地讲给你们听。”
“嗐，怪不得昨天他们都说德良是最会吹的，赵五听了这番话，不得不服呀？”
“唉，赵兄夸得我都不好意思了，我算那门子会吹呀。(.)”朱智谦虚地说道。想了一下接着说：“说来我也见过一位姓唐的朋友，他在被砍头时镇静自若，几句话让两个刽子手都自杀了，连死刑都没法执行了。唉，真正的好手多了，象有一位周星星朋友，专门到妓院学艺三年，后来能够把死人吹活，把鱼虾吹到岸上，我这连皮毛都不算。”
“咳咳。”赵五听到这里被呛了一下，咳嗽得满面通红，连连摆手，说道：“还是兄弟大才，这唐朋友厉害，周朋友更厉害，老哥佩服，以后多请教。”
几人听了不由得意了起来，牛丰得意的快要倒了，孙之淋笑得嘴都快咧开了，昨天他们可是辩了半天都没辩过赵五，今天终于看到了赵五认输。
听朱智吹了一会，大家兴趣被吹了起来，连赵五在内都跟着练了起来，什么两头起，高抬腿，下蹲，蛙跳，五花八门。
只听得一片喘息声，一片叫苦声，一片牢骚声。可是，他们痛并且快乐着，兴趣不减。
临睡前大家又来了一段骑马舞，朱智这次把两个女孩放在了后排，如此一来大家排成三排，朱智与他们相对而立，人多节拍更加强烈，动作更加有力，大家都是兴奋异常。
“这练法真是好，练时不累，可停下来才发现不对了。”已经停止了，孙之淋还兴奋地摆动着。
“唉，这老胳膊老腿了，也跟着你们胡闹，真有点不好意思。”祝玉况揉着腿说道。
“这蹲马步就是一个不年轻的人创造的，年轻人就应该死蹲。”朱智想起鸟叔，估计也不年轻。
赵五听着眼睛发光，嘴歪在一边，显得非常高兴。兴奋和疲倦中大家睡了过去。
“加油，加油，快加油。”只听着大家嘶声地叫着，朱智拿着木棍向前狂奔，旁边的牛丰超前他有十几米，当奔到尽头时，还是差了两米没追上。
“呼呼。”喘着气的朱智摇摇了头。
“哈哈，快点俯卧撑二十个，高抬腿三十个，老祝，小淋，你们这组输了，快过来挨罚。”二人沮丧地垂头走了过来，与朱智一直开始做了起来。
“哎吆，快死了。”孙之淋咬着牙终于做完了二十个俯卧撑，开始高抬腿。
“哎，小淋，你这腿连抬都没抬起来，不算。”牛丰对孙之淋敷衍的方式不满意了。
“哼，早上你被罚时不同样敷衍？”孙之淋大声地反驳。
“我替你十个，老祝替五个，你做十五个好了。”朱智边作动作边喘着气说道。
“不用你们替。”孙之淋赌气地一下又有了力气，竟然一口气做了一半。
他们这是在比赛折返接力跑，抽签分组，谁输了就要惩罚。
早上朱智运气好，他们十里地跑步跑赢了，牛丰一直不服气，这次接力赛终于跑赢了，自然要享受对方被惩罚的乐趣。
“下一个项目是比赛对打，老赵，你参加不参加？”
“这么好玩的事，我当然要参加了。”
“好，两个女孩算一个人，男人算一人，我们分成三组，比赛两次抽一次签。”
“好呀，快说说如何比？一定说好如何惩罚，哈哈，不知道谁又要被罚了，这样练武来劲。”牛丰来了精神。
“一人拿长棍，一人持短棍，谁被碰到谁输，然后换棍再练，两轮后抽签换一次人。”
朱智划了一个大圈，说道：“不能伤人，不能出圈，谁先出圈谁输，谁伤人取消谁的资格。”
然后又划了一个方框，中心点了一下，说道：“这次主要练习躲闪，所以惩罚也是躲闪，谁输了就在这中心向前后左右来回跳动，跳五次。
“好呀，来快点抽。”朱丰早就准备好了长短棍抓在手里。
朱智抽到与孙之清对练，朱智拿短棍，由于长棍有明显优势，很快便输了。
只得到方框中跳起来，只跳得腿发软。
朱智与孙之清交换长短棍，再比，这次孙之清输了，只得被罚。
再抽签，再轮流，再练，再被惩罚。
“呼哧，累死了，累死了，你要累死我们呀！”
“呼，呼，我快死了。”
“一不怕苦，二不怕死。”
“德良小哥，你够狠。”看到朱智在如此的情况下还在坚持，赵五身体灵活，这个项目中被惩罚的不多，笑眯眯地说着，看到被累惨的几人，不由地有点佩服朱智。
“这算什么，圣人都说了要劳其筋骨，这才刚开始。”
“啊，要练到什么时候？”孙之淋小声说了一句和刘英交换一下眼色，摇摇头。
“大家听我说，谁不想练的可以休息，我是决不强求的，不过最多在休息期间，要让大家喊你三声软蛋。”朱智高声地喊道。
谁愿意当软蛋呢，都不好意思退出。
开始兴致很高，随着体力下降，都不想动弹了，可是与惩罚的几十个跳跃相比，与脸面相比，还是咬牙刺向对手，想办法赢下来。后来慢得象游戏了，最后都不愿意用长棍了，因为连棍都举不起来了。
惩罚的四方形一缩再缩，最后只要跳动一尺远就行，还是很难办到，朱智连画线的力气都快没了。
好不容易熬到了晚上，大家挪腾到吃饭的地儿，往地上一坐便不再动弹，有的直接躺倒在地。
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