各位朋友，大家好，我是高阳三好男人。买合适的保险，请搜“高阳三好男人”。
今天我想给大家做一个健康知识的分享和总结，这些都源于在今年的12月9号上午9点，我在郑州市金水区德亿大酒店的会议室里听了一场“瑞博士”的健康知识讲座。
关于瑞博士这个人，号称是亚洲女性健康第一人，网络媒体、各大新闻里都有非常多的报道，在这里我就不再对他进行介绍了。
但是，有一点我还是要讲一下，瑞博士之所以如此出名，是因为近几年他讲的每一节课都能救命，特别是广大的女性朋友，更加受用。
著名的女演员斯琴高娃也听过瑞博士的课，并在课后径直地走到瑞博士的跟前跪了下来，感激道：
“瑞博士，你讲的这节课能救大家的命啊！”
斯琴高娃是何许人也？
能让她放下高贵的身段在众人面前下跪，瑞博士做到了，甚至他也不会想到会生这种情况。
我听说，斯琴高娃信佛，因为我也信，所以我特别能够理解她当时的心情。信佛之人，都相信因果报应，心存善念。
瑞博士讲的课确实能够救命，便是积德行善，救人于水火之中，此乃大善，必得福报，如佛临世，不得不受之跪拜，方显真诚，求得圆满。
就像瑞博士经常在他的讲座上面说的那样：
“——很多人不是死于无能，而是无知，我站在这里讲课并不是危言耸听，而是尊重事实，因为有非常多的人走得太早，死得太冤，所以我想通过这节课让世界少一些被冤死的灵魂……”
好了，接下来的内容都是“干货”，因为瑞博士的健康知识讲座十分难得，门票名额有限，很多老客户也因为事务繁忙无法到场聆听。
所以，作为三好男人的我，一定会把有用的内容毫无保留地分享给大家，我相信这也是一件善事。（说到就要做到，对吧~）
闲话少说，大家先看图：
这几张图已经明确地告知大家，宫颈癌不仅可以预防，而且可以根除，这是近两年医疗科技展的结果。
很多注重健康的女性朋友，一般会在做体检的时候加的有hpv病毒检测一项，目的就是为了筛查宫颈癌的可能性——导致宫颈癌变的病因就是hpv病毒。
著名的香港艺人梅艳芳当年就死于宫颈癌，换句话说，如果女性朋友很不幸罹患了这种癌症，那么就等于宣判了死刑。
因为在众多女性常见的癌症当中，宫颈癌是死亡率最高的，被称作是女性健康“头号杀手”，听起来真的好吓人啊。
不过好消息是，现在宫颈癌可以根除了，只要女性朋友在25岁之前青少年时期（最佳注射年龄）注射一种叫做加卫苗的hpv疫苗，就可以彻底远离宫颈癌的困扰。
那么25岁以上的女性朋友呢？
如果年龄在3o、4o岁左右也可以注射加卫苗，但是为了以防万一，最好在25岁——5o岁的时候，每隔三年做一次tct+hpv的检测，5o——65岁的时候，每隔五年做一次tct+hpv的检测。
大家（尤其是女性朋友）一定要把它牢牢地记住并且付出行动，向宫颈癌say no！
讲到这里，肯定会有人产生疑问，既然宫颈癌已经可以根除了，为什么医院的医生没有告诉我们呢？
我的回答是，这么重要而且人命关天的事情，你怎么没有去关注它呢，是不是根本没有把它放在眼里，认为自己是人，永远不会生病（我建议你可以把“癌”这个字认认真真地写一下，研究研究）
接下来，我们再看几张图：
很显然，这几张图告诉我们，年纪大了身体状况必然会走下坡路，大多数医生都会建议我们3o岁以后每年至少都要做一次健康体检。
而在瑞博士的课里，他把健康体检分为两种——常规体检和癌症筛查。具体怎么做，图片里都有具体的说明，我就不做过多的赘述。
最后，我要重点讲一下第三张图，瑞博士称它为“慢性自杀的十个表现”。
1.缺乏运动
2.吸烟喝酒（包括二手烟、油烟、雾霾等）
3.暴饮暴食
4.经常熬夜
5.不吃早餐
6.电脑前久坐
7.不渴不喝水
8.滥用抗生素
9.遇事急躁易怒（女性容易罹患乳腺癌）
1o.不做定期检查（早现，早治疗，有效提高治愈率）
何谓慢性自杀？
以上十条，假如你不幸占了3到4条甚至更多，就等于慢性自杀，拿自己的生命和身体健康开玩笑，往更大了说，是对家人和孩子不负责的体现。
根据有关机构调查显示，全国范围内将近9o%以上的人，都处于亚健康或者生活习惯不好的状态。
再加上咱们每天呼吸的空气（雾霾），喝的水（污染），吃的饭（有毒），房子车子里的甲醛（事实证明甲醛是散不干净的）……感觉我们能活下来，真的是一个奇迹。
总之，我希望通过这篇文章，让大家多多关注自身的健康，养成一个良好的生活习惯，不抽烟不喝酒（少喝一点也行，呵呵），不熬夜，心平气和……远离疾病，永远健康平安！
当然，不怕一万，就怕万一，提前做好规划，购买一些合适的保险也是非常有必要的，不要忘了我可以给各位提供更加专业的建议哦~~
感谢您的耐心阅读，我是高阳三好男人！
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