“哦。”我应一声。
陆庭琛的关心就好像是来自父亲的那种关系一样，说起话来总是那么的冷冰冰的，但是，给我的却是最细心和无私的关心。
“对了，家里这里我都已经布置好了，所以，你可以放心大胆的修炼了，不需要担心其他的事情。”
收拾过后，陆庭琛在离开家之前对我说道。
而至于刑清宁，这个懒人，一直到了早上九点多的时候才从卧室里揉着惺忪的睡眼出来。
“哈早啊！”
刑清宁打着哈欠和我说道。
“早！”
我有时候真的怀疑这个老家伙是不是就是过来骗吃骗喝的，如果不是我见识过他真正的本领的话……
“恩，我看看你。”
说着，刑清宁走到我的身前，看着我的脸色。
“回去睡觉，等你醒了在来找我。”
扔下这一句话之后，刑清宁又回到了卧室里……
睡觉？这个家伙到底是怎么想的，还有不到一个月的时间我就要去面临生死了，他居然不抓紧时间教我如何修炼，还让我去睡觉，我怎么能够睡得着！
“你要是睡不着就硬睡，总之你现在这个状态绝对不能够修炼的！”
就在我还站在客厅里犹豫的时候，从刑清宁的房间里传出来了他的喊声。
没办法，他不教我我也没有其他的办法，只好按照他的意思，回到卧室里去睡觉了……
躺在床上我辗转反侧，根本就没有办法安心的入眠，一方面想着陆庭琛答应帮我寻回情根的事情，另一方面则是还有不到一个月的时间就要去所谓的大兴安岭来一次生死逃亡之战，我怎么能够就这么睡着了呢？
但是，说也奇怪，不知不觉的，当我我逐渐的就失去了知觉，当我再次醒过来的时候已经是下午一点了，我摸着自己咕噜噜直叫的肚子走向了客厅。
此时的客厅四处弥漫着一股浓郁的饭菜的香味，我寻着味道来到了餐桌面前，桌子上一堆的好吃的，但是似乎并没有动过。
“你醒了！”
就在我逐一将扣在饭菜上的碗掀开的时候，刑清宁在我的身后说道。
“等你好久了，我都等的快饿死了，来来来，快点吃吧！”
说着，刑清宁就赶忙的来到餐桌前，大口的吃了起来。
“这家的饭菜真不错！”
果然，这个懒家伙订的外卖，我还一直以为这个家伙会破天荒的坐一桌饭菜呢。
就在我还在细嚼慢咽的吃着碗里的菜的时候，这个家伙居然开始坐在椅子上打着饱嗝了，我看了看桌子上的菜，几乎都不剩下什么了。
“这是给你上的第二堂课，如何做到适者生存，第一堂课是在早上给你上的，不管遇到什么事情，一定要保证充裕的精力，这样你在遇到敌人的时候，你才有能力去和他战斗，当然，在这之前你一定要做好绝对的防御。”
“再一个，就是吃饭，一定要迅速的补充自己的体力，记住，在野外生存，特别是四处都是敌人的时候，你要一边提高警惕注意四周的情况，还要一边快速的补充体力，这样，你才能够生存下去。”
刑清宁一边剔牙，一边揉着肚子，一边对我说道。
我看着自己碗里的饭菜，再看看餐桌上的饭菜，的确，这些东西也就是刑清宁这样在荒郊野外生存过的人才能总结的到。
就好比是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
如果没有过野外经验的人，他只会和你说一些什么理论，而这样的细节，他根本就总结不到，很有可能在你吃饭的时候，你的四周早就已经埋伏了许多的敌人了。
“好了，你先吃吧，吃完之后到客厅来找我。”
说完，刑清宁扔下我在餐厅，就消失了。
等到我来到客厅之后，刑清宁盘着腿坐在了客厅的地面上，闭着眼，就好像是睡着了一样。
“来了？”
“恩……”
“今天先练习你的定力，跟我学习打坐，不需要你练习其他的东西，坐住就好。”
练习定力？就在这坐着？那还不如练习呼吸吐纳了！
“在你练习呼吸吐纳的时候，你浑身会进入到一个状态，这个时候的你不会感觉到时间，不会感觉到身体的疲惫，但是，现在你不需要做这些，呼吸吐纳是为了让你修炼气，而打坐是为了锻炼你的意！”
刑清宁缓缓的对我说道。
原来如此，但是我感觉我自己的定力还是不错的，再说了练习定力，难道说是为了让我在被拷问的时候不出卖别人么……
“其实，练习定力是为了让你静心，你的耐心越好，你的心里承受能力就越强，在你遇到事情的时候，你就越能沉着冷静的去应对。这样你才能够最快的想到解决事情的办法。”
也不知道这个老家伙都是从哪里总结出来的经验，但是，对于我这个毫无野外生存经验的人来说，我竟然毫无辩驳之力。
就这样，我只好按照他的意思去做，就在地上盘腿而坐，但是，随着时间的推移，我感觉自己逐渐的有些坐不住了，我坐在地上开始左摇右晃了。
“如何，坐不住了吧，看看时间，你也只是比你修炼呼吸吐纳的入定时间长不了多少而已。”
听见我这里的响声，刑清宁眼睛都没有睁开的说道。
我睁开眼看了看墙上的时间，果然，比我入定的时间长不过十分钟，这让我感到十分的羞愧，我已开始还在心里想着要如何如何的坐多久来想刑清宁证明一下自己，但是现在可好，被现实狠狠的抽了一个嘴巴。
“其实打坐和入定差不多，只不过是要放空头脑而已，不要在意外界干扰的因素，从意志上去忘却身体带给自己的感受，用心去想一件事，这样，你就会忘记时间的概念。”
我看着此时的刑清宁，稳如泰山，没有丝毫摇晃的意思。
虽然这个刑清宁平时的确有些让我不太愿意接受他是个修炼之人，但是，在他真正的进入到修炼或者战斗状态的时候，他的表现却是十分的严肃。