她再把炼丹炉给搬了出来，用清水洗干净，之所以要用丹炉当菜锅，还把丹炉大费周章的搬到外面来，而不在炼丹房内做菜，是因为做灵膳是要用灵力做的，普通的锅是承受不起灵力的。再说，炼个丹都还有可以会爆炉，这炒个菜会不会爆炉她现在不清楚，但还是以防万一的好，在外面爆了就爆了，但如果在炼丹室里面爆了她还怕把房子给爆坏了。
她先把火曜石放进丹炉下方的引火槽里，然后用灵力取出一块生姜拍扁了，再用灵力化出一只手，倒了些香油进去，等油热了后就把生姜放了进去爆一下，把生姜的香味爆出来，再把切成块备用的锦鸡块倒了进去，用灵力翻炒了几下，再放入适量的盐，把丹炉的盖子盖上。
她在丹炉前盘腿坐了下来，调动灵气包住手，再把手贴在丹炉壁上，隔着丹炉把灵力缓缓的输了进去，再分了一丝神识进入丹炉，她现在已是炼气五层的修为了，自从她炼习妙一决后，她的修为增长得飞快，如果是前几天，她不没有办法把神识分出来，炼气五层是一个分水岭，进入了炼气五层后就是炼气中期了。
她感觉到在灵力的包裹下，锦鸡块已经出现了质的改变，锦鸡肉内原本蕴含的灵气不但没有随着热气散发出来，反而她输进去的灵力有一部分进入了锦鸡块内，现在的锦鸡块不光是黄澄澄的，还呈现出了一种光芒，像是太阳光照耀到了水滴上一样，晶莹剔透和很。
她用灵力翻炒了几下，让锦鸡肉块受热得更加均匀，并再次输入了一些灵力进去，不让丹炉内有一缕香味飘散出来，在灵力的保护和滋养下，神识感受到鸡肉块再次发生了改变，现在已不是之前的晶莹剔透了，而是灵气已完全跟鸡肉完美融合在一起了，之前的光华已消失不见，回到了最初了自然本色了，这就是典籍上所说的返璞归真了吧。
现在应该可以把灵力撤出来了，她把神识跟灵力一同撤出，可没有想到就在这时，“砰”的一声响起，丹炉的盖子被炸开了，她走到丹炉前一看，刚才神识看到还是一块一块的鸡肉，现却却被炸得面目全非，七零八落了。她手用拈起来看着还不是太惨不忍睹的鸡肉放到嘴里尝了尝，味道还可以，但鸡肉里面所蕴含的灵气却已所剩无几，只些许还存留着一些灵气。
她没有泄气，尝过刚才的鸡肉，她感觉她操作的方式是对的，灵力内的灵气的确是进入了鸡肉里面，并跟鸡肉里的灵气融合成功，可是，为什么会在撤出灵力的时候爆炸了呢。她想了想，问题可能出在刚才撤出神识跟灵力的时候。是不能同时撤出呢，还是灵力撤出时方法不对？或许，是因为灵力撤出得太快了？她得再试试！
她把丹炉清洗干净，再用灵力化出一只手，倒入香油，等油热了后就把竹叶菜倒入进去，并用灵力包裹住，再进行翻炒，这一次，她不再把丹炉的盖子盖上了，就直接这样子炒，并一边催动灵力，她发现在灵力的包裹下，不用盖盖子，香味也是飘不出来的。这样子她比用神识观察看得更加清楚，在灵力的包裹下，灵力里的灵气慢慢进入了竹叶菜里边，竹叶菜并没有像平常炒菜一样一炒就会变黄，经过灵气的滋养，反而变得更加的翠绿了，仿佛是用翡翠雕刻成的一样。
翠绿的光泽慢慢地收敛，色泽也跟普通的刚出锅的竹叶菜一样，只是比平常炒的要绿了那么一点点，她放了一点点盐调味，再慢慢撤出灵力，这一次，总算没有在撤出灵力时炸锅了。就这么成功啦，她有点不太敢相信，取出筷子尝了尝，竹叶菜里面蕴含的灵气很充沛，这是真的成功了。
她好高兴好高兴，这只是第一步，有了一个良好的开端，相信以后的试验里，她会继续成功的。这种缺丹少药的日子，快要结束了，没有丹药怕什么，她有灵膳，不管是吃丹药还是吃灵膳，最终的目的就是为了增强自身的灵气，为了提高修为，虽然刚才的竹叶菜还达不到修士们所吃的补灵丹的药效，可是，至少它也是效果的。她相信，天无绝人之路！
她就着竹叶菜把吃了一大碗米饭，吃完后马上回到修炼室修炼，她运转了一遍妙一诀，收功时发现刚才的竹叶菜效果不真不错，虽然看起来不怎的，但还是让她增强了不少灵气，她在高兴的同时也暗暗下定了决心，一定要努力练习，总有一天要做出可以增加修为的灵膳。
她又想到了酿造灵酒，刚才的炒竹叶菜有着显著的效果，那么，灵酒呢，会不会一样有效果呢，她想马上就试试，可是苦于没有酿酒的设备。她想了想，还是决定出去一趟，现在离上次的黑袍老人事件已过去了差不多三个月了，估计这么长时间那老人都没有找到她，也早就已放弃了，现在出去应该没有什么问题了。她想到就做，出了汐苑回到了马车内，掀起车帘子问道：“现已到了哪里了？”
车夫听到她说话，略略回过头一边架车一边道：“回小姐，现在已到了大明朝的都梁郡内了，再往前十来里左右就到了都梁郡的内城了，听说都梁郡很是繁华，小姐要不要去集市内逛逛，而且云山脉就是在这都梁郡的范围内，我们也总算是到地方了。”
车夫对云汐也很是好奇，这么小的一小姑娘，千里沼沼的从青桥镇来这云山脉，而且一点也不怕，别的孩子这么小哪里敢一个人出门呀。再说，别的这年纪的小姑娘都活泼好动得紧，整天叽叽喳喳的说个不停，这小姑娘倒是文静得很，几个月以来，几乎不怎么出马车，平时也不说话，真不知道是什么样的大人教出了这么特别大方懂事的小孩，但想想了知道，肯定不是一般的大户人家里面就能教得出来的。
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